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2012年11月13日

~デブ脱出大作戦23日目~

美香監修ダイエット

脱デブ!!!
~デブ脱出大作戦23日目~

10月22日開始
11月30日結果発表


~デブ脱出大作戦23日目~頑張りま--す~デブ脱出大作戦23日目~


~デブ脱出大作戦23日目~

前日比 ±0.0キロ
目標迄 -3.5キロ

夕飯少なめでした~



~デブ脱出大作戦23日目~

前日比 -0.2キロ
目標達成  2.7キロ減

なんかお腹痛かったので減ったのかもしれないっす…



~デブ脱出大作戦23日目~

前日比 -0.2キロ
目標迄 -2.4キロ

昨日は好物のビーフシチューを馬鹿みたいに食べたけどなんだか減ってて良かったです(*^^*)



~デブ脱出大作戦23日目~

前日比 -0.1キロ
目標迄 -0.2キロ

昨日も半身浴。
そしてホンチョを飲み始めました☆



~デブ脱出大作戦23日目~

前日比 -0.2キロ
目標迄 -1.8キロ

昨日半身浴30分したぁ(*´ω`*)
今日はコアできたらやろッッ♪



~デブ脱出大作戦23日目~

前日比 -0.3キロ
目標迄 -2.1キロ

お昼食べ過ぎて夜入らなかったので…
やっぱり次の日にでるのは夜ですね(^。^;)



~デブ脱出大作戦23日目~

前日比 ±0.0キロ
目標迄 -0.9キロ

体調悪いです。
腰にも来ちゃって踏んだり蹴ったり(T_T)
暫くは治すことに集中します!!




∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


体験参加☆新Member随時募集中
お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表*鈴木真​由美まで♪ (o・ω・)ノ〃

*地区*
浜松市西区

*活動場所*
浜松市内各所

*活動日時*
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)

*会費*
1回100円(体験は無料)

*対象*
0歳から(妊婦さんでもOK)

OCEAN☆KIDS HP
http://48.xmbs.jp/oceankids/

お問い合わせ先
☆090-9027-5895
☆mayumi.oceankids@gmail.com


~デブ脱出大作戦23日目~




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この記事へのコメント
みんな少しずつ減ってるねぇ☆
すごーい(^O^)
Posted by 千鶴 at 2012年11月14日 07:54
 
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~デブ脱出大作戦23日目~
    コメント(1)