2012年11月12日
～デブ脱出大作戦２２日目～
美香監修ダイエット
脱デブ!!!
10月22日開始
11月30日結果発表
頑張りま--す
前日比 －０．４キロ
目標迄 －３．５キロ
夕飯春雨＆豆腐だったからか減ってたぜ(*^_^*)
前日比 －０．２キロ
脱デブ!!!
10月22日開始
11月30日結果発表
頑張りま--す
前日比 －０．４キロ
目標迄 －３．５キロ
夕飯春雨＆豆腐だったからか減ってたぜ(*^_^*)
前日比 －０．２キロ
目標達成 ２．５キロ減
昨日晩御飯遅かったからかなぁ…
週末で家んなかくしゃくしゃなので今日ゎ片付けして動きます(>_<)
20日目と比べて －０．４キロ
目標迄 －２．６キロ
昨日は洗車は雨でできなかったけど、わんちゃんの散歩行ったり体動かせました☆
今日は仕事だからお菓子の誘惑に負けないようにがんばります☆
前日比 －０．５キロ
目標迄 －０．３キロ
昨日は沢山食べたけど、野菜から先に食べたのが良かったのかな！？
半身浴もしました。
前日比 ＋０．２キロ
目標迄 －２．０キロ
気分がすぐれないけどぼちぼち頑張らなくちゃ☆
前日比 －０．５キロ
目標迄 －２．４キロ
なぜか減ってました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
体調不良だと減るのかな…
前日比 ＋０．４キロ
目標迄 －０．９キロ
昨日晩御飯遅かったからかなぁ…
週末で家んなかくしゃくしゃなので今日ゎ片付けして動きます(>_<)
20日目と比べて －０．４キロ
目標迄 －２．６キロ
昨日は洗車は雨でできなかったけど、わんちゃんの散歩行ったり体動かせました☆
今日は仕事だからお菓子の誘惑に負けないようにがんばります☆
前日比 －０．５キロ
目標迄 －０．３キロ
昨日は沢山食べたけど、野菜から先に食べたのが良かったのかな！？
半身浴もしました。
前日比 ＋０．２キロ
目標迄 －２．０キロ
気分がすぐれないけどぼちぼち頑張らなくちゃ☆
前日比 －０．５キロ
目標迄 －２．４キロ
なぜか減ってました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
体調不良だと減るのかな…
前日比 ＋０．４キロ
目標迄 －０．９キロ
やっぱり増えた(￣▽￣;)
のんびり過ごしました。
喉が乾くからガブガブ飲み、雑炊食べゴロゴロ。
どこまで増えるやら…コワイ…
∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞
体験参加☆新Member随時募集中
お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表＊鈴木真由美まで♪ (ｏ・ω・)ノ〃
＊地区＊
浜松市西区
＊活動場所＊
浜松市内各所
＊活動日時＊
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)
＊会費＊
1回100円(体験は無料)
＊対象＊
0歳から(妊婦さんでもOK)
OCEAN☆KIDS HP
☆http://48.xmbs.jp/oceankids/
お問い合わせ先
☆090-9027-5895
☆mayumi.oceankids@gmail.com
Posted by OCEAN☆KIDS at 20:16│Comments(0)
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