☆OCEANKIDREAM☆

  

OKS☆本部よりおしらせです(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ




Facebook*page作成いたしました(´∀｀*)



OKSに興味をお持ちの方、もしいらっしゃいましたら是非いいね！をよろしくお願いします☆

http://www.facebook.com/OceanKids2009







そしてMEMBERの方々に重大発表です(*´∀｀*)

数カ月前から幹部MTGで話を詰めてきました☆



OKS内部の仕組みと
MEMBER規約を変更します。


より楽しく、より参加しやすいサークルを目指して
幹部４人力合わせて頑張っていきます(人´∀｀)




近々発表できるようになると思うのでよろしくお願いします。


∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


体験参加☆新Member随時募集中
お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表＊鈴木真​由美まで♪　(ｏ・ω・)ノ〃

＊地区＊
浜松市西区

＊活動場所＊
浜松市内各所

＊活動日時＊
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)

＊会費＊
1回100円(体験は無料)

＊対象＊
0歳から(妊婦さんでもOK)

OCEAN☆KIDS　HP
☆http://48.xmbs.jp/oceankids/

お問い合わせ先

 







  

記事前後しちゃってゴメンナサイ(´；ω；｀)


まゆみでーすε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ



MAMA夏呑みのプリクラあんま遅くなってもな～と思って先に更新しちゃいます☆




☆参加者☆
千鶴＊里美＊めぐみ＊歩美
真由美＊美香＊さやか＊瑶子



























幹部会：新鮮組

夏呑み：さかなや道場～白木屋



ホントみんなかわゆい･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･

ママに見えんし♪♪

呑み会は楽しすぎる☆

次の呑みは忘年会だね～

まだまだまだまだだね(´；ω；｀)


それまで我慢して一気に放出しちゃう感じｗｗ
忘年会もよろしくね～♪


∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


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浜松市西区

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副代のみかでーす

いよいよBBQが近づいてきましたので、詳細です




日時：2012年8月23日10時〜

場所：南海荘

持ち物：汗かいたりするかと思うので、着替え、飲み物やお菓子（こちらで用意するもので足りない人）



会費は去年と同じで、1200円+100円+食材などで2000円くらいになりそうです。


OKS幹部で用意する物：お肉・ウインナー・野菜・焼きそば・大袋のお菓子・子ども人数分の紙パックのジュース・親人数分のお茶です。



メンバーはまゆみさやかようこゆみ里実めぐみかなこともみあゆみみかです


みんなでたのしみましょ




∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


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浜松市西区

＊活動場所＊
浜松市内各所

＊活動日時＊
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)

＊会費＊
1回100円(体験は無料)

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皆様こんばんは～(●´∀｀●)

OKS総代まゆみです





８月の初めの頃、実家にいる時

ダイエットがてら子どもたちと公園へ行く事が多かった


＊公園ざんまい＊

の翌日の話☆



袋井のちょっとした公園へ行ったよ

新池にある田原緑地のとこの公園



ゆうもさやも楽しそうに滑り台滑ってたヽ(*´∀｀)ノ






ホント遊具も少ないし
地元の人でもあんま行かないのかもしれないんだけど…





注目ポイントが２つあるのさ～☆





公園で遊んでる間に楽しめる２つのポイント♪


１つ目は～

隣にあるハウス食品の工場から漂うとんがりコーンっぽい匂いがプンプンしてる事ｗｗ

あたし的には微妙ですけど、子どもたちは嬉しかったみたい☆



２つ目は～

JR東海道本線とJR東海道新幹線の車両が見えるのさー－－－－☆

公園の横がすぐ線路で踏切も近いからカンカンなって娘たちも興味津々だった(´▽｀)

電車に興味ある子ならイチコロだね♪




でも、遊具が少なくて１時間くらいで飽きちゃって


なんとここからまた公園はしごしたよ( ｀・∀・´)ﾉ







こちらも実家から近い～

豊沢の丘公園☆



個人的にあまり好きではないのですが、
子どもたちには大うけですよね～
遊具トトロだもんねｗｗ


トトロの方行きたくなくて
小さい子の方で遊んだよ( ´ ▽ ` )ﾉ






茶畑の絶景ｗｗ


袋井方面行く機会があったら是非～


豊沢の丘公園
静岡県袋井市豊沢１０５５番地の１


∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


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STAFFよ−こです



＊平成24年第１回子育てサークル代表者交流会＊
ここで学んだことを参考にしました☆




７月６日代表まゆチャンと
MEMBERの管理表作成をしました




と言っても、まゆチャンがPCでパパパーって作ってくれて
アタシは見てるだけ



素敵なのが出来ました




いつ、どこで、どんな災害が起こるか分からない…

今、一番心配なのは東海地震ですね
私達が主に活動している地域は津波が心配。




サークル活動中に何か起きたら…

みんなに何かあって家族に連絡出来なかったら…


そうなった時に代表が、我々が家族に連絡を取らなければ
と言ってくれました




それで、今回この管理表を作成したんです



こういうのがあるだけで気持ちも違います
改めて色々考えれました





MEMBERのみんなには、また書いて貰うのでお願いします




＊平成24年第１回子育てサークル代表者交流会＊
ここで学んだことを参考にしました☆



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皆様こんばんは～(●´∀｀●)

OKS総代まゆみです



ダイエット企画終了日が誕生日で
２０代最後の年になっちゃいました(^◇^;)


そうそう。

ダイエット企画が終わっても
あたしのダイエットは終わりませんよー(｀･ω･´)




あれからもずっと毎朝体重計乗ってます(●´ω｀●)

誕生日呑み食いしたから
増えただろうな!!と思ったら
痩せ日と重なって
ガクンと体重減って感動｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡


痩せた分をキープするのが大変ね～



今日はお昼に家族で
ﾀﾙﾀﾙｰｶﾞ行ってたらふく食べて
夕方アイスも食べたので
怖くなっちゃって
さっき深夜徘徊と言う名の
ウォーキングへ行ってきたよ( ´艸｀)



約３０分で約４０００歩!!!　v(@^▽^@)v


でもね～

ホントならもっと歩きたいのよ(´･ω･`)




主人と娘たちが寝て、
家事をある程度片付けてから
ウォーキングに繰り出したからホント深夜(ﾉД`)

不審者だら(ﾟωﾟ)




ゆうはいいけど、さやは夜泣するもんで
いつ起きるかわからないし…



夜中の島は街灯も少なくて、
どこぞの人間か知らんような釣り人
ワンサカ居らっしゃるし（遭遇する人すべて男性）



夜の水辺はオバケ出そうでマジビビリだし｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡




だからと言って早朝ウォーキングしたいと思っても、
それこそさやが６時には起きてくるから
その前に歩くとなると私は一体何時に起きればいいんだい？？
ってことになる～


せっかく歩くなら子供連れずに集中してサクサク歩きたいじゃんね～




なんかいい方法ないかねぇ????



誰か相談乗ってちょ～



※注意!!

主人の協力は絶望的な鈴木家だという事も
考慮した上でのアドバイスをお待ちしてます☆



最後に一つ

ダイエット企画が終わった翌日にも
あたしに体重の増減を送ってきてくれた子がいましたヽ(*´∀｀)ノ

うれしかった～☆

それって、毎朝体重計に乗ることが習慣づいた証拠じゃんか☆

１ヶ月集中DIETやってよかった!!
参加してくれた子の為になったならあたしはそれでいいっすv(´∀｀*v)

企画参加者のみなさんダイエット続いてますか～??
報告しなくて良くなったからって怠けてませんか～(笑


痩せたい気持ちはみんな一緒だもんね☆

これからもかわゆいキレイなママ目指して楽しく努力しましょ♪


＊１ヶ月集中DIET＊

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OCEAN☆KIDS　HP
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こんにちわ
いさやです



６月２５日に
浜松市子育て情報センターで行われた
平成２４年第１回子育てサークル代表者交流会
に総代表のまゆみ、いさやで参加してきました

子どもたちは子育て情報センター内の託児所でみていただきました



こちら　はままつ子育てネットワークぴっぴさんの運営プログです
http://pippi-unei.hpnk.jp/article/56740777.html

当日の写真や内容が載ってます(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ







今回は、
サークル活動時、震度６の地震がおきたら

を議題に４つのグループに分かれ、話し合いをしました




普段なかなか話合うことがなかったので"いざ"というときになってから考えてたのでは遅い。

事前の準備、事前にみんなで話合うことがとても大事だ。
というをあらためて感じました





総代表とも、サークルとしても、準備、話し合いをする場が必要なのではないか？

子どもたちがいるからこそ、なお自分達親がパニックに陥らずしっかりしなくてはいけない。

意識を高めていこう

と話をし、現在準備に取りかかっています。



今回、ほんとにとても為になる会に参加でき、考える場を設けて頂いてありがとうございました





OKSでは、防災バックを作ることと、
MEMBER管理票を作るということをまずはじめていきます



こちら　はままつ子育てネットワークぴっぴさんの運営プログです
http://pippi-unei.hpnk.jp/article/56740777.html
当日の写真や内容が載ってます(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ


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＊活動場所＊
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1回100円(体験は無料)

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１ヶ月集中DIET＊

終了です！！！






１ヶ月皆さんお疲れ様でした。

色々学べた１ヶ月だった気がします☆

今回経験したこととかを参考に今後のダイエットも各自頑張って行きましょう☆




それでは～

１ヶ月集中ＤＩＥＴの結果報告です☆







目＿標　－４．０キロ

結＿果　－２．２キロ

１．８キロ減量成功




目＿標　－２．５キロ

結＿果　－１．６キロ

０．９キロ減量成功



 
目＿標　－２．５キロ

結＿果　－１．２キロ

１．３キロ減量成功
 



目＿標　－１．５キロ

結＿果　－０．２キロ

１．３キロ減量成功



 
目＿標　－４．０キロ

結＿果　－３．１キロ

０．９キロ減量成功




目＿標　－４．０キロ

結＿果　－２．２キロ

１．８キロ減量成功




全員開始日より減量する事に成功しましたъ(ﾟДﾟ)ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

みんなそれぞれ頑張った１ヶ月でしたね

体重計に乗ることが習慣になって素敵な１ヶ月した




個人的には毎日更新するのも大変だったゼイｗｗ

コメントもたくさんたくさん頂いたのにまだダイエット記事のコメントも返せてないので早く記事書きますね☆
それぞれにくれたコメントも本人にコメントもらって一括で返していきますね♪


支えてくれたみなさん。
有り難うございました。



∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


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浜松市西区

＊活動場所＊
浜松市内各所

＊活動日時＊
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)

＊会費＊
1回100円(体験は無料)

＊対象＊
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１ヶ月集中DIET＊３２日目

最終日です！！！




結果報告です☆






{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－０．３キロ
目標迄　－２．２キロ

少し歩いたから減ったのかな。
暑くて水分とるから気をつけなきゃ～
 




{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－１．６キロ

変化なし(T_T)






 {ファイト!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　＋０．１キロ
目標迄　－１．２キロ
 




{やったね!!!
目＿標　－１．５キロ

前日比　－０．２キロ
目標迄　－０．２キロ

あれだけ動けば減ってるさ～





 {ファイト!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　＋０．１キロ
目標迄　－３．１キロ

キャー(;つД｀)
ヤバイ～連休怖い((((；゜Д゜)))





{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－０．８キロ
目標迄　－２．２キロ

ＵＲＡＨＡＭＡヤバ－－－い(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)
ど楽しすぎて汗かきまくって踊って叫んで
ストレス発散しながら痩せれちゃったあ☆
最終日に有終の美を飾る事が出来たかしら～♪












残り１日

PCやスマフォの人は見れますが～
カウントダウンパーツを設置しました

右側見てね☆





今日はこれ





∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


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１ヶ月集中DIET＊３１日目




結果報告です☆






{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－０．１キロ
目標迄　－２．５キロ

目標達成は無理みたい。
考えが甘かった。
１ヶ月終わってもダイエット頑張ります
 




{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－１．６キロ

変化なし(T_T)





{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－１．６キロ
 




{ファイト!!!
目＿標　－１．５キロ

前日比　＋０．２キロ
目標迄　－０．４キロ

昨日は一日中ｺﾞﾛｺﾞﾛして過ごした…
その結果が…これ((((；゜Д゜)))





 {ファイト!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　＋０．２キロ
目標迄　－３．０キロ

あーここにきての増量やだぁ～(;つД｀)
前日にみんなで集まってたからって遅くまでぐたぐた食べ過ぎた&呑みすぎたぁ(ーー;)
 




{ファイト!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　＋０．２キロ
目標迄　－３．０キロ

う～ん(；´∀｀)
花火大会でたこ焼き・ポテト・かき氷・お弁当・ビールの
大盤振る舞いヽ(°▽、°)ﾉｴﾍﾍﾍﾍ
無理しちゃダメダメ！
やり過ぎたらその前後の日でカバー－☆









残り２日

PCやスマフォの人は見れますが～
カウントダウンパーツを設置しました

右側見てね☆





今日はこれ





∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


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１ヶ月集中DIET＊３０日目




結果報告です☆






{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－０．２キロ
目標迄　－２．６キロ

旦那も休みに入ったから外食増えそう…
増えないように気をつけなきゃ  

１ヶ月集中DIET＊２９日目




結果報告です☆






{ファイト!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　＋０．１キロ
目標迄　－２．８キロ

きのうの夕飯のお好み焼きを食べ過ぎたぁ  

１ヶ月集中DIET＊２８日目




結果報告です☆






{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－０．２キロ
目標迄　－２．７キロ

FNSみながら踊りまくった(笑)
痩せ期なはずだけどあまり落ちない↓(T_T)





 {ファイト!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　＋０．１キロ
目標迄　－１．１キロ

頑張れ自分(T_T)





{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－０．５キロ

今日から夏休み〜
実家でーす！気を緩めず
ダイエット頑張ろう〜





{やったね!!!
目＿標　－１．５キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－０．６キロ

ん～なかなか減らない(>_<)





  {やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－０．２キロ
目標迄　－３．０キロ

明太子もらってご飯食べ過ぎた～(ーー;)





{ファイト!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　＋０．１キロ
目標迄　－３．４キロ

かなり歩いてるんだけどね…
生理前ってホントやだね。
そんで生理なったし。
疲れるわ～あと５日しかないのに(´；ω；｀)
痩せ日に期待つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ





☆さやさや☆
皆さんからいただいたコメントのお返事がたまっていて、
コメ返記事まだ更新できそうにないからお返事だいぶ遅くなるよ～！
でも、それだとダイエット企画が終わっちゃうので…

なので、ここで返しますね。

痩せ日は生理直後（生理開始後４日目以降）と、そこから1週間後、そのまた1週間後にあるんだって!!
3回ね☆
痩せ日の判断は、毎日の体重測定でしかわからないよ～
なので、痩せ日の前後の日は意識したほうがいいみたい!!
痩せ日前後のことを痩せ期っていうんだけど…
生理前と生理中以外はほぼ痩せ期になるよね～

生理周期が安定している人じゃないとこの判断は難しいらしく、
生理周期がバラバラでホルモンバランスが崩れてると痩せ期自体ない人もいるみたい（｀ェ´）
気をつけていかなきゃいけないね～

一番わかり易い痩せ日は生理直後（生理開始後４日目以降）だから、そこを逃さないようにしなきゃね♪





残り５日

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１ヶ月集中DIET＊２７日目




結果報告です☆






{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－０．２キロ
目標迄　－２．９キロ

やばい痩せろ自分





{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　－０．６キロ
目標迄　－１．０キロ

痩せ期最高(^3^)/
このまま最終日まで頑張ります(^-^ゞ





{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－０．５キロ
 




{やったね!!!
目＿標　－１．５キロ

前日比　－０．４キロ
目標迄　－０．６キロ

朝から動くとやっぱ違うのかな！？





 {ファイト!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　＋０．５キロ
目標迄　－３．２キロ

朝計り忘れ夜ご飯食べてから計ったらこんなんでした(>_<)
みかみかの教えのと～りちゃんと朝計るようにします(;o;)





{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－３．３キロ

ほんともう…
痩せ期にもっと頑張っとくんだった(ﾟ⊿ﾟ)












残り６日

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1回100円(体験は無料)

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こんばんは


総代の真由美です


６９回目のMTですが…

前回延期させていただいたんですが、今度はMT参加者が３人に満たなかったので明日のMTは中止になりました


そして、６９回は延期となり、BBQがOKS69MTとなります


BBQ晴れるといいね


南海荘は３度目だね




BBQ参加者のみなさん

当日は思いっきり楽しんじゃいましょう


ゆみ・里実・めぐみ・かなこ・まみ・ともみ・あゆみ
まゆみ・みか・さやか・ようこ

 


楽しみだわーーー

 

  

１ヶ月集中DIET＊２６日目




結果報告です☆






{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－３．1キロ

きのうは外食してしまった^_^;
今日からまた頑張るぞ





{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　－０．５キロ
目標迄　－１．６キロ

頑張れ自分！！





{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　－０．２キロ
目標迄　－０．５キロ

そろそろ追い込みかけんとヤバーーーイf^_^;)





{やったね!!!
目＿標　－１．５キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－１．０キロ

せっかくの痩せ期…減らなくて残念です( ´△｀)





{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－２．７キロ

水分とりすぎなのがいけない( →_→)
岩盤浴いきたぃなぁ(泣)





{ファイト!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　＋０．１キロ
目標迄　－３．３キロ

実家から自宅へ戻って、リズムも変わって、
ウォーキングもできなくなり、ヤバいな～  

 
OKS☆STAFFのよーこでーす



 
わが家のロコちゃん(*^^*)
 
 
 

 

久々のカット☆




ルーズソックス風です♪
 
 
 


 
 

∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


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１ヶ月集中DIET＊２５日目




結果報告です☆






{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－０．１キロ
目標迄　－３．1キロ

食べる量は減らしてるけど水分をどうしてもたくさんとっちゃう。
せっかく痩せやすい時期に入ったからカラダ動かして汗いっぱいかかなきゃ(汗)





 {やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　－０．１キロ
目標迄　－２．１キロ

週末まで、また頑張ります(^-^ゞ





{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－０．７キロ

体脂肪率が段々減ってきたぁー♡
まぁ体重は減ってないけど良しとしましよ〜(笑)





{やったね!!!
目＿標　－１．５キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－１．０キロ

昨日は珍しく一杯やりました～(^-^;
今日から痩せ期なので頑張ります!!!!!





{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－０．２キロ
目標迄　－２．７キロ

頑張らないとなにも変わらず終わってしまう((;つД｀)
 




{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－３．２キロ

やっぱ動かないとダメだね!!!
そして野菜( ´ ▽ ` )ﾉ
とりあえず増えないことだけ考えて
生理までのイヤーな時期頑張っていきます☆




残り８日

PCやスマフォの人は見れますが～
カウントダウンパーツを設置しました

右側見てね☆





今日はこれ





∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


体験参加☆新Member随時募集中
お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表＊鈴木真​由美まで♪　(ｏ・ω・)ノ〃

＊地区＊
浜松市西区

＊活動場所＊
浜松市内各所

＊活動日時＊
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)

＊会費＊
1回100円(体験は無料)

＊対象＊
0歳から(妊婦さんでもOK)

OCEAN☆KIDS　HP
☆http://48.xmbs.jp/oceankids/

お問い合わせ先

    

１ヶ月集中DIET＊２４日目




結果報告です☆






{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－３．２キロ

浮腫がとれないけど、ラストスパート頑張ります  

１ヶ月集中DIET＊２３日目




結果報告です☆






{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－０．３キロ
目標迄　－３．２キロ

この波に乗って頑張るぞo(｀^´*)





{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　－０．１キロ
目標迄　－２．１キロ

やっときた痩せ期をしっかり利用して、最後の追い込みしたい！

今日ゎ浮腫んでる┐('～`;)┌





{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　－０．３キロ
目標迄　－０．８キロ





{やったね!!!
目＿標　－１．５キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－０．５キロ

生理中だから、増えなかっただけでも良しとしよう！





{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－２．５キロ

変化なしぃ～(;o;)
なぜだぁ～( →_→)





{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－２．９キロ

今は痩せづらい時期だから
増えない事にだけ
気を付けていこうと思うょ





残り１０日

PCやスマフォの人は見れますが～
カウントダウンパーツを設置しました

右側見てね☆





今日はこれ





∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


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浜松市西区

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不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)

＊会費＊
1回100円(体験は無料)

＊対象＊
0歳から(妊婦さんでもOK)

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