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2012年11月06日

～デブ脱出大作戦１６日目～

美香監修ダイエット

脱デブ!!!
～デブ脱出大作戦１６日目～

10月22日開始
11月30日結果発表

～デブ脱出大作戦１６日目～

頑張りま--す

前日比　＋０．６キロ
目標迄　－３．７キロ

はぁ…
ゆきちゃんごめん(´-ω-｀)
また誘惑に負けてしまった…
ゆうとパパがたいやき買ってきたのでついついみんなで食べ比べてしまった(-.-;)
我慢して翌朝に回せばよかった(￣◇￣;)
しかも、朝ごはん食べてから体重計ったで更に増量中ww
生理前だし増えないように気をつけなきゃ。。。

～デブ脱出大作戦１６日目～

前日比　－＋０．５キロ

目標達成　　３．１キロ減

薬のむのに食べて寝て～食べて寝て～ってしてたらこんなんなっちゃいました…(;o;)

～デブ脱出大作戦１６日目～

前日比　＋０．２キロ
目標迄　－３．４キロ

頑張らなければ!!

～デブ脱出大作戦１６日目～

前日比　±０．０キロ
目標迄　－０．８キロ

今日はいっちゃんの遠足なので頑張って歩くぞ！！！

～デブ脱出大作戦１６日目～

前日比　－０．２キロ
目標迄　－２．２キロ

コア20分くらいと半身浴20分くらいした(^^ゞ

～デブ脱出大作戦１６日目～

前日比　±０．０キロ
目標迄　－３．４キロ

何しても減らないしお腹痛いから生理くるのかも？
不順すぎてわかんないけど、早く生理きてほしいです(ToT)

～デブ脱出大作戦１６日目～

前日比　－０．２キロ
目標迄　－１．３キロ

きのうは旦那帰宅後、発泡酒すすめられて少し飲んじゃったから心配だったけど減ってて良かった～(>_<)

∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞

体験参加☆新Member随時募集中
お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表＊鈴木真由美まで♪　(ｏ・ω・)ノ〃

＊地区＊
浜松市西区

＊活動場所＊
浜松市内各所

＊活動日時＊
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)

＊会費＊
1回100円(体験は無料)

＊対象＊
0歳から(妊婦さんでもOK)

OCEAN☆KIDS　HP
☆http://48.xmbs.jp/oceankids/

お問い合わせ先
☆090-9027-5895
☆mayumi.oceankids@gmail.com

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Posted by OCEAN☆KIDS at 13:56│Comments(2) │～デブ脱出大作戦～

この記事へのコメント

私はとりあえず頑張ってるよ(笑)
でも何度となく誘惑に負けてきたから気持ちわかる(*´∇｀*)

Posted by 幸子 at 2012年11月06日 17:33

この時期何でも美味しいしつい食べ過ぎちゃって今日測ったら体重増えてた～(*_*)
ショック。
食べ過ぎ気をつけなきゃね、どうやったら食欲おさまるのかなぁ(>_<)

Posted by ともみ at 2012年11月07日 20:09

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