2012年10月24日
～デブ脱出大作戦３日目～
美香監修ダイエット
脱デブ!!!
10月22日開始
11月30日結果発表
頑張りま--す
前日比 ＋０．２キロ
目標迄 －３．４キロ
昨日は夕飯を大根の葉っぱのお浸しだけにするつもりが…
お浸しをつまみに発泡酒を飲んでしまい…
板海苔を大量に…ww
ミネラル豊富～とか思ってたけど、結果的に体重も増えました…
バカだな～
前日比 ＋０．１キロ
目標迄 －３．１キロ
気を付けてるのに減るどころか増える(;＞_＜;)
早く生理終わってほしぃ(泣)
前日比 ＋１．０キロ
目標迄 －４．４キロ
ありえない!
昨日は、職場の子がチーズケーキとバームクーヘン持ってきてくれて
それをぺろりと食べ、フーガの誕生日ケーキを失敗しぺろりと食べダイエットとは
程遠い食生活でした！
気合入れなおさなければ！！
前日比 ＋０．４キロ
目標迄 －１．４キロ
やばーい！！
生理前とはいえ、ヘコむ(´Д⊂ヽ
昨日は食べ過ぎたしなぁ…
気をつけます！
前日比 －０．４キロ
目標迄 －２．８キロ
コアリズム続くといいなぁ〜w
前日比 －０．３キロ
目標迄 －４．９キロ
昨日はお昼食べれたからかも…
マッサージはしたけどそろそろカービィも始めます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
今日は休みなので散歩長めに行く予定(≧∀≦)
前日比 ＋０．４キロ
目標迄 －３．３キロ
急遽旦那が仕事休みになり予定外のお昼外食!!
からの～色々みてたら遅くなり惣菜買って夕飯に…
その結果です(T_T)
∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞
体験参加☆新Member随時募集中
お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表＊鈴木真由美まで♪ (ｏ・ω・)ノ〃
＊地区＊
浜松市西区
＊活動場所＊
浜松市内各所
＊活動日時＊
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)
＊会費＊
1回100円(体験は無料)
＊対象＊
0歳から(妊婦さんでもOK)
OCEAN☆KIDS HP
☆http://48.xmbs.jp/oceankids/
お問い合わせ先
脱デブ!!!
10月22日開始
11月30日結果発表
頑張りま--す
前日比 ＋０．２キロ
目標迄 －３．４キロ
昨日は夕飯を大根の葉っぱのお浸しだけにするつもりが…
お浸しをつまみに発泡酒を飲んでしまい…
板海苔を大量に…ww
ミネラル豊富～とか思ってたけど、結果的に体重も増えました…
バカだな～
前日比 ＋０．１キロ
目標迄 －３．１キロ
気を付けてるのに減るどころか増える(;＞_＜;)
早く生理終わってほしぃ(泣)
前日比 ＋１．０キロ
目標迄 －４．４キロ
ありえない!
昨日は、職場の子がチーズケーキとバームクーヘン持ってきてくれて
それをぺろりと食べ、フーガの誕生日ケーキを失敗しぺろりと食べダイエットとは
程遠い食生活でした！
気合入れなおさなければ！！
前日比 ＋０．４キロ
目標迄 －１．４キロ
やばーい！！
生理前とはいえ、ヘコむ(´Д⊂ヽ
昨日は食べ過ぎたしなぁ…
気をつけます！
前日比 －０．４キロ
目標迄 －２．８キロ
コアリズム続くといいなぁ〜w
前日比 －０．３キロ
目標迄 －４．９キロ
昨日はお昼食べれたからかも…
マッサージはしたけどそろそろカービィも始めます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
今日は休みなので散歩長めに行く予定(≧∀≦)
前日比 ＋０．４キロ
目標迄 －３．３キロ
急遽旦那が仕事休みになり予定外のお昼外食!!
からの～色々みてたら遅くなり惣菜買って夕飯に…
その結果です(T_T)
∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞
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お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表＊鈴木真由美まで♪ (ｏ・ω・)ノ〃
＊地区＊
浜松市西区
浜松市内各所
＊活動日時＊
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)
＊会費＊
1回100円(体験は無料)
＊対象＊
0歳から(妊婦さんでもOK)
OCEAN☆KIDS HP
☆http://48.xmbs.jp/oceankids/
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Posted by OCEAN☆KIDS at 14:39│Comments(3)
│～デブ脱出大作戦～
この記事へのコメント
久しぶりに測ってみたら1キロ減ってたぁ♡多分最近疲れて早寝だからだな(^O^)
Posted by 千鶴 at 2012年10月24日 15:45
今回はみんな目標達成できるよう頑張りましょ～(*´∇｀*)
Posted by いさや at 2012年10月24日 18:22
寝る前のマッサージをサボってて
久しぶりにやり始めたら痛すぎて悲鳴あげながらやったよ〜(;´༎ຶω༎ຶ`)
久しぶりにやり始めたら痛すぎて悲鳴あげながらやったよ〜(;´༎ຶω༎ຶ`)
Posted by あい at 2012年10月24日 20:46
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