～デブ脱出大作戦３５日目～

美香監修ダイエット

脱デブ!!!


10月22日開始
11月30日結果発表


頑張りま--す




前日比　＋１．４キロ
目標迄　－４．８キロ

気持ちいいくらい増えたな!!
楽しくすごせたからいいや( ´艸｀)
自宅帰ったらラストスパートだな～





前日比　＋１．５キロ
目標達成　　０．４キロ減

増えてるとゎ思いましたがここまでとゎ…





前日比　±０．０キロ
目標迄　－２．０キロ

昨日は主婦お休みの日で、だいちゃんがご飯やってくれたから、頑張って食べちゃいました!!





前日比　＋１．２キロ
目標迄　－２．１キロ

Σ(ﾟДﾟ)Σ(ﾟДﾟ)Σ(ﾟДﾟ)Σ(ﾟДﾟ)Σ(ﾟДﾟ)
忘年会だったから、わかっちゃいたけど、ここまで増えてるとわ( Д ) ﾟ ﾟ





測り忘れ～　　　キロ
目標迄　－２．０キロ

昨日ははかり忘れてしまいました(´Д⊂ヽ汗;





前日比　＋０．３キロ
目標迄　－２．６キロ

昨日外食とお酒呑んだので増えました(>_< )





前日比　－０．２キロ
目標迄　－１．７キロ

久々のマイナス(>_<)
最近夕飯普通に食べてるから少し減らそうと思います!!

∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


体験参加☆新MEMBER随時募集中

お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表＊鈴木真​由美まで♪　(ｏ・ω・)ノ〃

＊地区＊
浜松市西区

＊活動場所＊
浜松市内各所

＊活動日時＊
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)

＊会費＊
1回100円(体験は無料)

＊対象＊
0歳から(妊婦さんでもOK)

浜松市子育てママサークル☆OKS☆　HP
☆http://48.xmbs.jp/oceankids/

お問い合わせ先
☆090-9027-5895
☆mayumi.oceankids@gmail.com