～デブ脱出大作戦２２日目～

OCEAN☆KIDS

2012年11月12日 20:16

美香監修ダイエット

脱デブ!!!


10月22日開始
11月30日結果発表


頑張りま--す




前日比　－０．４キロ
目標迄　－３．５キロ

夕飯春雨＆豆腐だったからか減ってたぜ(*^_^*)





前日比　－０．２キロ
目標達成　　２．５キロ減

昨日晩御飯遅かったからかなぁ…
週末で家んなかくしゃくしゃなので今日ゎ片付けして動きます(>_<)





20日目と比べて　－０．４キロ
目標迄　－２．６キロ

昨日は洗車は雨でできなかったけど、わんちゃんの散歩行ったり体動かせました☆
今日は仕事だからお菓子の誘惑に負けないようにがんばります☆





前日比　－０．５キロ
目標迄　－０．３キロ

昨日は沢山食べたけど、野菜から先に食べたのが良かったのかな！？
半身浴もしました。





前日比　＋０．２キロ
目標迄　－２．０キロ

気分がすぐれないけどぼちぼち頑張らなくちゃ☆





前日比　－０．５キロ
目標迄　－２．４キロ

なぜか減ってました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
体調不良だと減るのかな…





前日比　＋０．４キロ
目標迄　－０．９キロ

やっぱり増えた(￣▽￣;)
のんびり過ごしました。
喉が乾くからガブガブ飲み、雑炊食べゴロゴロ。
どこまで増えるやら…コワイ…




∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


体験参加☆新Member随時募集中
お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表＊鈴木真​由美まで♪　(ｏ・ω・)ノ〃

＊地区＊
浜松市西区

＊活動場所＊
浜松市内各所

＊活動日時＊
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)

＊会費＊
1回100円(体験は無料)

＊対象＊
0歳から(妊婦さんでもOK)

OCEAN☆KIDS　HP
☆http://48.xmbs.jp/oceankids/

お問い合わせ先
☆090-9027-5895
☆mayumi.oceankids@gmail.com



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