～デブ脱出大作戦２１日目～
美香監修ダイエット
脱デブ!!!
10月22日開始
11月30日結果発表
頑張りま--す
前日比 －０．２キロ
目標迄 －３．９キロ
暴飲暴食だったのに減ってて感動!!!
そして、生理開始(^ω^)
４日後に期待☆
そして痩せ期楽しむぞ♪♪♪
前日比 ＋０．２キロ
目標達成 ２．３キロ減
ご飯少食にしたのに夜中に晩酌がてら食べたのがまずかった…(;o;)反省します…
前日比 キロ
目標迄 －３．０キロ
昨日から旦那の実家来てて体重計壊れちゃったらしく体重測定できませんでした。
今日は洗車やらワンちゃんの散歩してカロリー消費したいです☆
前日比 －０．１キロ
目標迄 －０．８キロ
昨日も半身浴☆
んで、腹筋やりだしたから食欲が抑えられるようになってきました！
前日比 －０．２キロ
目標迄 －１．８キロ
昨日は3日目だったけど運良くひどくなかったのと気持ちが落ち着いてなかったので半身浴30分しちゃいました☆
前日比 ＋０．５キロ
目標迄 －２．９キロ
風邪ひいてご飯食べて薬飲んで寝たり起きたり…やっぱ増えてた！
前日比 －０．７キロ
目標迄 －０．９キロ
七五三さん後、夕方から嘔吐と下痢になって点滴打ってきました。
食べたらまた戻るだろうな…
でも今日はゆっくりしときます。
∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞
体験参加☆新Member随時募集中
お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表＊鈴木真由美まで♪ (ｏ・ω・)ノ〃
＊地区＊
浜松市西区
＊活動場所＊
浜松市内各所
＊活動日時＊
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)
＊会費＊
1回100円(体験は無料)
＊対象＊
0歳から(妊婦さんでもOK)
OCEAN☆KIDS HP
☆http://48.xmbs.jp/oceankids/
お問い合わせ先
☆090-9027-5895
☆mayumi.oceankids@gmail.com
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