~デブ脱出大作戦17日目~

OCEAN☆KIDS

2012年11月07日 15:05

美香監修ダイエット

脱デブ!!!


10月22日開始
11月30日結果発表


頑張りま--す




前日比 -0.5キロ
目標迄 -3.2キロ

夕飯抑えました(´ω`)
増えたり減ったりで結局開始時の体重キープしてるだけじゃんね。
怒れるわぁ。
やれ!!!自分!!!





前日比 -0.6キロ
目標達成  2.5キロ減

食べて寝るゎほんと太る…
ちょっとまぢで気合い入れ直して頑張ります…(>_<)





前日比 ±0.0キロ
目標迄 -3.4キロ

ダイエットに対する意気込みが全然足りないからもっとがんばります☆





前日比 ±0.0キロ
目標迄 -0.8キロ

減ってなかった^^;
今日は~忙しいわりに動けないので食べ過ぎ注意します!





前日比 ±0.0キロ
目標迄 -2.2キロ

昨日は半身浴30分した♡





前日比 -0.5キロ
目標迄 -2.9キロ

便秘解消で減りました(≧∀≦)





前日比 +0.5キロ
目標迄 -1.8キロ

おみやげで頂いた大福を夕方食べちゃいました。
夕飯は少なくしたけどやっぱり増えてた(T^T)




∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


体験参加☆新Member随時募集中
お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表*鈴木真​由美まで♪ (o・ω・)ノ〃

*地区*
浜松市西区

*活動場所*
浜松市内各所

*活動日時*
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)

*会費*
1回100円(体験は無料)

*対象*
0歳から(妊婦さんでもOK)

OCEAN☆KIDS HP
http://48.xmbs.jp/oceankids/

お問い合わせ先
☆090-9027-5895
☆mayumi.oceankids@gmail.com



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