～デブ脱出大作戦１４日目～
美香監修ダイエット
脱デブ!!!
10月22日開始
11月30日結果発表
頑張りま--す
前日比 －０．２キロ
目標迄 －２．９キロ
このままぼちぼち減っていってほしいな～
昨日はたっかいヒールでたくさん歩いたでいいのかな☆
前日比 －０．４キロ
目標達成 ３．３キロ減
日曜日太らないように動いて気を付けます!!
前日比 ＋０．４キロ
目標迄 －３．４キロ
食事制限しよう思って夕飯5時に食べたのだが、8時頃旦那ﾊﾟﾊﾟがあたしの大好きなお寿司を買って来てくれたので、食べてしまった!!
前日比 －０．４キロ
目標迄 －１．０キロ
昨日はお昼ガッツリだったので夜飯ほぼ無しでした☆
前日比 ±０．０キロ
目標迄 －２．２キロ
昨日は何もしなかったから今日はなんか出来るといいな(^^ゞ
前日比 キロ
目標迄 キロ
今日旅館宿泊なので計測できなかったです(/_;)
また明日から報告します☆
前日比 －０．１キロ
目標迄 －１．７キロ
このままマイナスが続きますように(>_<)
∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞
体験参加☆新Member随時募集中
お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表＊鈴木真由美まで♪ (ｏ・ω・)ノ〃
＊地区＊
浜松市西区
＊活動場所＊
浜松市内各所
＊活動日時＊
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)
＊会費＊
1回100円(体験は無料)
＊対象＊
0歳から(妊婦さんでもOK)
OCEAN☆KIDS HP
☆
http://48.xmbs.jp/oceankids/
お問い合わせ先
☆090-9027-5895
☆mayumi.oceankids@gmail.com
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