～デブ脱出大作戦１２日目～
美香監修ダイエット
脱デブ!!!
10月22日開始
11月30日結果発表
頑張りま--す
前日比 －０．６キロ
目標迄 －３．１キロ
Disney太りがやっと解消できたかな…
痩せにくい時期には入ってきたけどここで踏ん張らんと!!
飲んでチョーキレイ(
＊ゆきちゃんDIET情報＊参照)飲んでみた☆
その効果もあったのかな～
とりあえずあと２日分も試してみます☆
前日比 －０．１キロ
目標達成から －０．１キロ
また便秘気味(泣)
運動して改善できるよう頑張ります(;o;)
前日比 －０．２キロ
目標迄 －２．８キロ
昨日夕飯ご飯３杯食べちゃったから増えたと思ったけど、１８時前に食べたからか減ってた！！
前日比 －０．２キロ
目標迄 －１．４キロ
昨日は当番で歩いたのが良かったかも！？
今日はパーティーなので食べ過ぎないよう気をつけなきゃ(-.-;)
前日比 －０．２キロ
目標迄 －２．４キロ
昨日はコアリズム出来なかったけど半身浴30分したよ(*^^)
前日比 ＋０．５キロ
目標迄 －３．５キロ
やっぱり普通に三食たべたら戻ったー！(>_< )
しかも便秘だよ～
前日比 ＋０．１キロ
目標迄 －１．８キロ
きのうは昼にがっつり食べすぎたから夕飯はおかずのみにしたんだけど…
今日は気を付けなきゃ(>_<)
∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞
体験参加☆新Member随時募集中
お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表＊鈴木真由美まで♪ (ｏ・ω・)ノ〃
＊地区＊
浜松市西区
＊活動場所＊
浜松市内各所
＊活動日時＊
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)
＊会費＊
1回100円(体験は無料)
＊対象＊
0歳から(妊婦さんでもOK)
OCEAN☆KIDS HP
☆
http://48.xmbs.jp/oceankids/
お問い合わせ先
☆090-9027-5895
☆mayumi.oceankids@gmail.com
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