～デブ脱出大作戦７日目～

美香監修ダイエット

脱デブ!!!


10月22日開始
11月30日結果発表


頑張りま--す




前日比　＋０．３キロ
目標迄　－３．４キロ

神奈川観光からの台場観光でくたくたで更新遅れました(´･ω･`)
出発前にいっそいで計ったよ(*^ｰﾟ)
でも、今日はホテルだから無理そうだ(ﾉД`)





前日比　＋０．２キロ
目標迄　－１．６キロ

ショック…便秘薬飲もうかなぁ～(泣)





前日比　±０．０キロ
目標迄　－３．０キロ

旦那の実家来てるから、増えないように気をつけないと!!





前日比　－０．３キロ
目標迄　－１．３キロ

よかった！
今日は頑張って動くかな！





前日比　＋０．４キロ
目標迄　－２．８キロ

昨日いっぱい歩いて久々に半身浴したけど+になった(´・ω・｀)
頑張らなくては(^^ゞ





前日比　＋０．１キロ
目標迄　－３．８キロ

夕飯しっかり食べたのでカービィダンスで燃焼しました！
汗もかいたので思ったより増えてなくてよかった(*´▽｀*)





前日比　＋０．４キロ
目標迄　－２．８キロ

やっぱり週末は増えてしまう(>_<)
明日がこわい～





∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


体験参加☆新Member随時募集中
お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表＊鈴木真​由美まで♪　(ｏ・ω・)ノ〃

＊地区＊
浜松市西区

＊活動場所＊
浜松市内各所

＊活動日時＊
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)

＊会費＊
1回100円(体験は無料)

＊対象＊
0歳から(妊婦さんでもOK)

OCEAN☆KIDS　HP
☆http://48.xmbs.jp/oceankids/

お問い合わせ先
☆090-9027-5895
☆mayumi.oceankids@gmail.com