～デブ脱出大作戦５日目～

美香監修ダイエット

脱デブ!!!


10月22日開始
11月30日結果発表


頑張りま--す




前日比　－０．３キロ
目標迄　－２．７キロ

痩せ日キタ━━(*ﾟ▽ﾟ*)━━!!　
今日は幼稚園園外保育の付き添いだったからたくさん歩けた☆
午後もがっつり動くぞ━━━━!!
とりあえず旅先での食事に気をつけなきゃ!!





前日比　－０．３キロ
目標迄　－１．７キロ

なんとか太らず減るように家でぐだぐだいると食べたくなるので公園走り回ってきますww





前日比　－０．６キロ
目標迄　－３．２キロ

あと少しでやっとスタート時に戻るから今日もがんばるぞー





前日比　－０．５キロ
目標迄　－０．９キロ

生理きて、あんま食べれんかったからかな…
戻らないようにがんばるぞー





前日比　－０．４キロ
目標迄　－２．４キロ

昨日はコアリズム出来なかった(´Д⊂ヽ
今日は出来たらいいな～w





前日比　±０．０キロ
目標迄　－４．０キロ

夕飯６時までにしてるけど、昨日はお昼多かったかも(´д｀)
仕事先の食べ物の誘惑に負けない(:_;)





前日比　－０．４キロ
目標迄　－２．６キロ

生理痛が酷くて食欲がなかったから夕飯うどんを少し食べて早目に布団入りましたー！




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お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表＊鈴木真​由美まで♪　(ｏ・ω・)ノ〃

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浜松市西区

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