～デブ脱出大作戦開始～

いよいよ怒涛の１ヶ月が始まります( ´ ▽ ` )

美香監修ダイエット

脱デブ!!!

10月22日開始
11月30日結果発表



頑張ってまいります(*ﾟ∀ﾟ*)




意気込みを聞いてやってください(●´ω｀●)







どの角度から見ても二重あご(´Д` )

こんなはずではなかったと主人に毎日言われ続けてはや４年。

前回ダイエット分はなんとか保てていますが、更に３キロ減らしたい☆




三キロと少しでこのどでかい図体には変化ないかもですが、痩せやすい体質に、そしてご飯の量とかも普通の量に戻す一ヶ月にしてその後に繋がるダイエットにしていきたいです!!!!!!!!

その変化する辛い時にみんなでやってるから!!!!!!!!と思いのりきれるよう頑張りたいとおもいます。

みなさん、あたしにあったら、おぃ、まぢでデブぢゃん…ほんとヤバイに？大丈夫？と第一声よろしくお願いします!!!!!!
決して逆ギレはいたしませんのでww




ちょっとでも産前に近づくように頑張る!!




あと1㌔がなかなか落ちないので、

痩せ期を上手く利用して運動量を増やして頑張ります☆




いつも長く続かないのでできる限り頑張ってみたいです（＾＾）




とにかく少しでも戻せるように頑張ります。

とくにウエストは運動しながら張り切ってへこましたーい。




鏡に全身が写るとため息ばかり。

痩せたいのに痩せないのは自分に甘いから！

みんなから刺激をもらって頑張ります!!(`へ´)ノ
 







応援よろしくお願いします((☆´∇)从(∇｀★))


温かい目で見守ってください☆

たまにムチもくださいヽ( ﾟωﾟ)┘


コメント大募集☆