＊１ヶ月集中DIET＊３１日目

１ヶ月集中DIET＊３１日目




結果報告です☆






{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－０．１キロ
目標迄　－２．５キロ

目標達成は無理みたい。
考えが甘かった。
１ヶ月終わってもダイエット頑張ります
 




{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－１．６キロ

変化なし(T_T)





{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－１．６キロ
 




{ファイト!!!
目＿標　－１．５キロ

前日比　＋０．２キロ
目標迄　－０．４キロ

昨日は一日中ｺﾞﾛｺﾞﾛして過ごした…
その結果が…これ((((；゜Д゜)))





 {ファイト!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　＋０．２キロ
目標迄　－３．０キロ

あーここにきての増量やだぁ～(;つД｀)
前日にみんなで集まってたからって遅くまでぐたぐた食べ過ぎた&呑みすぎたぁ(ーー;)
 




{ファイト!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　＋０．２キロ
目標迄　－３．０キロ

う～ん(；´∀｀)
花火大会でたこ焼き・ポテト・かき氷・お弁当・ビールの
大盤振る舞いヽ(°▽、°)ﾉｴﾍﾍﾍﾍ
無理しちゃダメダメ！
やり過ぎたらその前後の日でカバー－☆









残り２日

PCやスマフォの人は見れますが～
カウントダウンパーツを設置しました

右側見てね☆





今日はこれ





∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


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＊地区＊
浜松市西区