＊１ヶ月集中DIET＊１９日目

１ヶ月集中DIET＊１９日目




結果報告です☆






{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－３．４キロ

生理きたー(TT)
ダルくて動く気になれず…
体重増加の予感(;´д｀)
気を付けなきゃ





{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－３．８キロ

変化なし(;´д｀)
やばいねー(;´д｀)
風邪ひいたし(T_T)





{ファイト!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　＋０．１キロ
目標迄　－１．１キロ







{やったね!!!
目＿標　－１．５キロ

前日比　－０．１キロ
目標迄　－０．８キロ

昼のそうめんを抑えて、大好きなﾁｯﾌﾟを食べました(^-^)
お菓子はﾔﾒﾚﾅｲ(^-^;





{ファイト!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　＋０．３キロ
目標迄　－３．１キロ

気を付けたのに増えてしまいました…(´；ω；`)





{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－０．３キロ
目標迄　－２．８キロ

だんだんいい感じになってきたよー(●´∀｀●)
実家でのあゆダイエットの成果だな