＊魔裟斗の名言キター！！＊

＊１ヶ月集中DIET＊MEMBERの




ゆきちゃんからありがたい事に、
またまた耳寄りな情報が届きました



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ダイエット中の私たちにとって
気になる名言見つけたので紹介♪


今後のヒントになったらうれしいです！





お昼の番組を見ていたらに
格闘技で活躍されていた魔裟斗が～




何も考えずに観ていたら、気になる言葉！！



『何かを手に入れるためには、まず何かを手放さなければならない』

ん〜〜深い！！

わかっててもなかなかできないのが現実。





魔裟斗は自分の中での決め事みたいにしてるらしいです。


現に、現役時代の体型を維持するために大好きな米を絶ちましたと言ってました！

正確には、朝以外は米（炭水化物）を食べないってことみたいです。
そして家の中でもよく動いていると言ってました。



やっぱりどのダイエットでも朝はきちんと食べて程よく動くって事が成功のカギですね！

そして、自分の中に強い意志を持ってないからいつも続かないんだと改めて思いました。


今回だってせっかく自分を追い込むつもりで高い目標をたてたのに・・・
全く成果が出てない
自分をもっと追い込みたいってのもあってこちらの記事を書かせて頂きました！！



みんなはやる気にさせてくれるような誰かからの助言など今までありましたか？

色々参考にしたいので教えてくださーい♪



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＊地区＊
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＊活動日時＊
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＊会費＊
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＊対象＊
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