＊１ヶ月集中DIET＊１３日目

１ヶ月集中DIET＊１３日目




結果報告です☆






{ファイト!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　＋０．１キロ
目標迄　－３．４キロ

あまり食べてないのに減らない…
女子の日が近いので油断したら太ってしまう予感(;´Д｀)





 {ファイト!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　＋０．１キロ
目標迄　－２．８キロ

もぉすぐ生理くるので、それまでkeepして、
生理きたらいっきにいきます！！！





{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　－０．６キロ
目標迄　－０．４キロ

毎日寝る前のストレッチが効いてきたかな〜





{ファイト!!!
目＿標　－１．５キロ

前日比　＋０．６キロ
目標迄　－１．３キロ

昼御飯食べすぎたー！！！
そして食べてすぐ昼寝…





{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－０．５キロ
目標迄　－３．３キロ

水分ガブガブ飲んで
しかも午後に計っちゃったのに
減ってて嬉しい～～(〃^ー^〃)





{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－０．６キロ
目標迄　－３．１キロ

もう２０日しかな---い(;´д｀)
なんだかこのまま変わらないなんてオチになりそうだから怖い(ヽ'ω`)
１食置き換えとかしちゃおっか～♪




残り２０日

PCやスマフォの人は見れますが～
カウントダウンパーツを設置しました

右側見てね☆





今日はこれ




美香心得
＊毎食野菜を食べる。(おにぎりだけとかダメ。野菜も食べないと燃焼しないらしい)



∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


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お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表＊鈴木真​由美まで♪　(ｏ・ω・)ノ〃

＊地区＊
浜松市西区