＊１ヶ月集中DIET＊１２日目

１ヶ月集中DIET＊１２日目




結果報告です☆






{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－０．１キロ
目標迄　－３．３キロ

水分大量摂取(;´д｀)
水太りに気をつけます!!





 {やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　－０．３キロ
目標迄　－２．７キロ

みんな、すごい減ってるのに
自分だけ増えててかなーり焦る(--;)





{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　－０．２キロ
目標迄　－１．０キロ





{やったね!!!
目＿標　－１．５キロ

前日比　－０．３キロ
目標迄　－０．７キロ

朝から掃除して洗車して~って
一日中動き回ってた！！





{ファイト!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　＋０．２キロ
目標迄　－３．８キロ

少食にしたのにぃ(;o;)
便秘だからかなぁ(;_・)





{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－１．０キロ
目標迄　－３．７キロ

昨日の分が戻りました～ｗ
明日はどうかな…
順調だったので少し残念です。
これから痩せにくい時期に突入する!!
どうしよ-------う(´；ω；｀)ｗｗ






残り２１日

PCやスマフォの人は見れますが～
カウントダウンパーツを設置しました

右側見てね☆





今日はこれ




美香心得

＊野菜とそれ以外のものはバランスよく食べる。



∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


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＊地区＊
浜松市西区