＊１ヶ月集中DIET＊１１日目

１ヶ月集中DIET＊１１日目




結果報告です☆






{ファイト!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　＋０．３キロ
目標迄　－３．４キロ

昨日は食べ過ぎ(>_<)
今日からまた頑張ります!





 {ファイト!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　＋０．３キロ
目標迄　－３．０キロ

またまた増加(T_T)
もぉすぐﾚﾃﾞｨｰｽﾃﾞｨなんで、気持ち切り替えていきます！！





{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－１．２キロ

体の余分な水分が抜けず困ってます。
水分取るけど、その分オシッコがいつもと一緒。。
そりゃ〜浮腫むよね。





{やったね!!!
目＿標　－１．５キロ

前日比　－０．３キロ
目標迄　－１．０キロ

人生初！！って位の快便でした！！
あれで減ってなかったらｵｶｼｲ☆





{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－３．６キロ

計ったの夜だからかなぁ？？(>_<) 





{ファイト!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　＋１．０キロ
目標迄　－４．７キロ

朝一で測ったら、昨日よりさらに+１キロで本気で焦ったけど、お昼にもう１回測ったら－０．１キロでした。
毎日朝測ってたからおんなじ時間の統計の方がいいと思って正直に+１キロを申告しますｗｗ

実家飯恐るべし～
母の手料理ウマすぎ!!
上げ膳据え膳で子育てまでしてくださるから、
ワタクシだいぶ怠けました(笑






残り２２日

PCやスマフォの人は見れますが～
カウントダウンパーツを設置しました

右側見てね☆





今日はこれ




美香心得

＊食事は野菜から食べる。



∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


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＊地区＊
浜松市西区