＊１ヶ月集中DIET＊１０日目

１ヶ月集中DIET＊１０日目




結果報告です☆






{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－３．１キロ

きのうの食事は3食普通に食べた(汗)
便秘が解消されたから増えなかったのかも♪







{ファイト!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　＋０．３キロ
目標迄　－２．７キロ
 

やっぱ増えました(;´д｀)





{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　±０．０キロ
目標迄　－１．２キロ







{ファイト!!!
目＿標　－１．５キロ

前日比　＋０．６キロ
目標迄　－１．３キロ

呑み食いしまくったからね…
分かってはいたけど(^-^;





{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－０．６キロ
目標迄　－３．６キロ

楽しい呑み会も終わったのでまた頑張ります♪
 





{ファイト!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　＋１．０キロ
目標迄　－３．７キロ

呑み食いし過ぎたよね(笑
＋１キロ怖いねぇー