＊１ヶ月集中DIET＊８日目

１ヶ月集中DIET＊８日目




結果報告です☆






{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－０．１キロ
目標迄　－３．４キロ

昨日も夕飯はおかずと野菜。
　
でも運動しなかったからほとんど減ってない(>_<)
コーヒー沢山飲んだのも原因です(T_T)

最近からだがダルくて心もたるんでた！
気持ち入れ替えなきゃ!!!





{やったね!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　－０．２キロ
目標迄　－２．３キロ
 
昨日、遅くから飲み行ったから増えてると思ってた(笑)
ラッキー(^3^)/





{ファイト!!!
目＿標　－２．５キロ

前日比　＋０．５キロ
目標迄　－１．４キロ

水分の取りすぎなのか、浮腫んでまーす。
浮腫みマッサージしよっと！





{やったね!!!
目＿標　－１．５キロ

前日比　－０．３キロ
目標迄　－０．８キロ

晩御飯控えめにしました。





{やったね!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　－０．７キロ
目標迄　－２．７キロ
 
なんとか痩せなきゃ…(´；ω；`)

 



{ファイト!!!
目＿標　－４．０キロ

前日比　＋０．４キロ
目標迄　－２．７キロ

初めての＋!!!!!
悲しみも一入。
明日はママ呑みなのに…
ガッツリ増量の予感!!!
３３％達成(´∀｀∩)








残り２５日

PCやスマフォの人は見れますが～
カウントダウンパーツを設置しました

右側見てね☆





今日はこれ






∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


体験参加☆新Member随時募集中
お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表＊鈴木真​由美まで♪　(ｏ・ω・)ノ〃

＊地区＊
浜松市西区