2012年08月03日
＊１ヶ月集中DIET＊２１日目
１ヶ月集中DIET＊２１日目
結果報告です☆
{やったね!!!
目＿標 －４．０キロ
前日比 －０．１キロ
目標迄 －３．３キロ
夕飯のおかず少なめにして、お腹すかないように早寝しました
Posted by OCEAN☆KIDS at 18:14│Comments(2)
│＊１ヶ月集中DIET＊
この記事へのコメント
早寝っていい気がする☆
ダイエットに睡眠も関係するみたいだし！！
早く寝ちゃえばお腹すいても大丈夫だしね♪
カレーライスは間違いなく食べてしまうね！！
私、ご飯ぬきのカレーだけにしてるけど、もの足りないしね・・・
カロリー高いものはおいしいけど、ほどほどにするか、そのぶんたくさん動くかですね！！
ダイエットに睡眠も関係するみたいだし！！
早く寝ちゃえばお腹すいても大丈夫だしね♪
カレーライスは間違いなく食べてしまうね！！
私、ご飯ぬきのカレーだけにしてるけど、もの足りないしね・・・
カロリー高いものはおいしいけど、ほどほどにするか、そのぶんたくさん動くかですね！！
Posted by れあMAM
at 2012年08月03日 21:54
at 2012年08月03日 21:54確かに早寝はいいよね(＞<)
遅くまで起きてるとお腹すくし、つい食べちゃうからねf(^^;
遅くまで起きてるとお腹すくし、つい食べちゃうからねf(^^;
Posted by かなこ at 2012年08月04日 07:15
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