2012年07月26日
＊１ヶ月集中DIET＊１４日目
１ヶ月集中DIET＊１４日目
結果報告です☆
{ファイト!!!
目＿標 －４．０キロ
前日比 ＋０．１キロ
目標迄 －３．５キロ
ホント変化無し！
やんなる( ；´Д｀)
{ファイト!!!
目＿標 －２．５キロ
前日比 ＋０．７キロ
目標迄 －３．５キロ
何故だ(;´д｀)
頑張れ自分！！
{やったね!!!
目＿標 －２．５キロ
前日比 －０．２キロ
目標迄 －０．２キロ
食事前の豆乳で満腹中枢刺激してまぁーす(^-^)/
{やったね!!!
目＿標 －１．５キロ
前日比 －０．２キロ
目標迄 －１．１キロ
夜食べすぎたかな…と思ったけど
減ってて良かった☆
{やったね!!!
目＿標 －４．０キロ
前日比 －０．３キロ
目標迄 －３．０キロ
このまま頑張ります♪(//∇//)
{やったね!!!
目＿標 －４．０キロ
前日比 ±０．０キロ
目標迄 －３．１キロ
やばいな…
実家行って増えた分が戻らない…
今週末も実家へ行くけど、
食べ物気をつけよ-------っと!!!!!!!!!!!!!!!
残り１９日
PCやスマフォの人は見れますが～
カウントダウンパーツを設置しました
右側見てね☆
今日はこれ
美香心得
＊体を動かすのは午前中が効果的。(午前中のほうが燃焼しやすいらしい)
∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞
体験参加☆新Member随時募集中
お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表＊鈴木真由美まで♪ (ｏ・ω・)ノ〃
＊地区＊
浜松市西区
浜松市内各所
＊活動日時＊
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)
＊会費＊
1回100円(体験は無料)
＊対象＊
0歳から(妊婦さんでもOK)
OCEAN☆KIDS HP
☆http://48.xmbs.jp/oceankids/
お問い合わせ先
Posted by OCEAN☆KIDS at 23:31│Comments(2)
│＊１ヶ月集中DIET＊
この記事へのコメント
なかなか思うようにいかないと心折れるけど地道に頑張っていって下さい(p^-^)p
Posted by ☆satomi☆ at 2012年07月27日 10:45
みなさんお疲れ様です☆
停滞期ってやっぱあるし、ここを乗り越えたら大丈夫だと思うのでめげないで頑張ってね♪
必ず結果はついてきます！！
停滞期ってやっぱあるし、ここを乗り越えたら大丈夫だと思うのでめげないで頑張ってね♪
必ず結果はついてきます！！
Posted by れあMAM
at 2012年07月30日 21:06
at 2012年07月30日 21:06
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