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2012年07月22日

*1ヶ月集中DIET*9日目

1ヶ月集中DIET*9日目

*1ヶ月集中DIET*9日目


結果報告です☆






*1ヶ月集中DIET*9日目*1ヶ月集中DIET*9日目{やったね!!!
*1ヶ月集中DIET*9日目目_標 -4.0キロ*1ヶ月集中DIET*9日目

*1ヶ月集中DIET*9日目前日比 -0.3キロ*1ヶ月集中DIET*9日目
*1ヶ月集中DIET*9日目目標迄 -3.1キロ*1ヶ月集中DIET*9日目

もうすぐ痩せにくい時期に突入するから頑張らないと!!
週末食べ過ぎ注意(>_<)





*1ヶ月集中DIET*9日目 *1ヶ月集中DIET*9日目{ファイト!!!
*1ヶ月集中DIET*9日目目_標 -2.5キロ*1ヶ月集中DIET*9日目

*1ヶ月集中DIET*9日目前日比 +0.1キロ*1ヶ月集中DIET*9日目
*1ヶ月集中DIET*9日目目標迄 -2.4キロ*1ヶ月集中DIET*9日目
 
やっぱ週末ゎダメだな(--;)
明日もきっと増えてる(--;)






*1ヶ月集中DIET*9日目*1ヶ月集中DIET*9日目{やったね!!!
*1ヶ月集中DIET*9日目目_標 -2.5キロ*1ヶ月集中DIET*9日目

*1ヶ月集中DIET*9日目前日比 -0.2キロ*1ヶ月集中DIET*9日目
*1ヶ月集中DIET*9日目目標迄 -1.2キロ*1ヶ月集中DIET*9日目







*1ヶ月集中DIET*9日目*1ヶ月集中DIET*9日目{やったね!!!
*1ヶ月集中DIET*9日目目_標 -1.5キロ*1ヶ月集中DIET*9日目

*1ヶ月集中DIET*9日目前日比 -0.1キロ*1ヶ月集中DIET*9日目
*1ヶ月集中DIET*9日目目標迄 -0.7キロ*1ヶ月集中DIET*9日目

義母さんが晩御飯にサラダうどんをくれたけど、うどんは控えめでサラダを食べまった!!
よし!!






*1ヶ月集中DIET*9日目*1ヶ月集中DIET*9日目{ファイト!!!
*1ヶ月集中DIET*9日目目_標 -4.0キロ*1ヶ月集中DIET*9日目

*1ヶ月集中DIET*9日目前日比 +1.5キロ*1ヶ月集中DIET*9日目
*1ヶ月集中DIET*9日目目標迄 -4.2キロ*1ヶ月集中DIET*9日目

やっぱり呑むと増えるわ~(´;ω;`)


 




*1ヶ月集中DIET*9日目*1ヶ月集中DIET*9日目{やったね!!!
*1ヶ月集中DIET*9日目目_標 -4.0キロ*1ヶ月集中DIET*9日目

*1ヶ月集中DIET*9日目前日比 ±0.0キロ*1ヶ月集中DIET*9日目
*1ヶ月集中DIET*9日目目標迄 -2.7キロ*1ヶ月集中DIET*9日目



実家飯&映画館のポップコーンMサイズとジンジャーエール(゚ω゚)
増えてないことにびっくりΣ( ̄□ ̄)!
呑みいったらスゴいんだろうな!







*1ヶ月集中DIET*9日目残り24*1ヶ月集中DIET*9日目

PCやスマフォの人は見れますが~
カウントダウンパーツを設置しました*1ヶ月集中DIET*9日目

右側見てね☆





今日はこれ*1ヶ月集中DIET*9日目
*1ヶ月集中DIET*9日目





∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


体験参加☆新Member随時募集中
お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表*鈴木真​由美まで♪ (o・ω・)ノ〃

*地区*
浜松市西区

*活動場所*
浜松市内各所

*活動日時*
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)

*会費*
1回100円(体験は無料)

*対象*
0歳から(妊婦さんでもOK)

OCEAN☆KIDS HP
http://48.xmbs.jp/oceankids/

お問い合わせ先
☆090-9027-5895
mayumi.oceankids@gmail.com


*1ヶ月集中DIET*9日目



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この記事へのコメント
お疲れ様です!!
週末って増えやすいかもね・・・
呑むと確かに体重増えます・・・
意識すればすぐにもどるはず☆
頑張りましょう!!
Posted by れあMAMれあMAM at 2012年07月23日 08:20
 
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