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2012年07月16日

*1ヶ月集中DIET*4日目


1ヶ月集中DIET*4日目

*1ヶ月集中DIET*4日目

結果報告です☆






*1ヶ月集中DIET*4日目*1ヶ月集中DIET*4日目{やったね!!!
*1ヶ月集中DIET*4日目目_標 -4.0キロ*1ヶ月集中DIET*4日目

*1ヶ月集中DIET*4日目前日比 -0.2キロ*1ヶ月集中DIET*4日目
*1ヶ月集中DIET*4日目目標迄 -3.7キロ*1ヶ月集中DIET*4日目

昼はバイキングに行ってたくさん食べたけど、
お風呂前にカービィーでひと汗(^-^)
増えなくてよかった♪





*1ヶ月集中DIET*4日目*1ヶ月集中DIET*4日目{やったね!!!
*1ヶ月集中DIET*4日目目_標 -2.5キロ*1ヶ月集中DIET*4日目

*1ヶ月集中DIET*4日目前日比 ±0.0キロ*1ヶ月集中DIET*4日目
*1ヶ月集中DIET*4日目目標迄 -2.9キロ*1ヶ月集中DIET*4日目

今日ゎ変化なし(--;)





*1ヶ月集中DIET*4日目*1ヶ月集中DIET*4日目{やったね!!!
*1ヶ月集中DIET*4日目目_標 -2.5キロ*1ヶ月集中DIET*4日目

*1ヶ月集中DIET*4日目前日比 ±0.0キロ*1ヶ月集中DIET*4日目
*1ヶ月集中DIET*4日目目標迄 -1.9キロ*1ヶ月集中DIET*4日目





*1ヶ月集中DIET*4日目*1ヶ月集中DIET*4日目{ファイト!!!
*1ヶ月集中DIET*4日目目_標 -1.5キロ*1ヶ月集中DIET*4日目

*1ヶ月集中DIET*4日目前日比 +0.7キロ*1ヶ月集中DIET*4日目
*1ヶ月集中DIET*4日目目標迄 -1.3キロ*1ヶ月集中DIET*4日目

昨日は普通に食べ過ぎた!
&便秘(T_T)
夜、肉じゃがの肉ばっか食べてました~(>_<)





*1ヶ月集中DIET*4日目*1ヶ月集中DIET*4日目{ファイト!!!
*1ヶ月集中DIET*4日目目_標 -4.0キロ*1ヶ月集中DIET*4日目

*1ヶ月集中DIET*4日目前日比 +0.7キロ*1ヶ月集中DIET*4日目
*1ヶ月集中DIET*4日目目標迄 -2.6キロ*1ヶ月集中DIET*4日目

やっぱり太ってる~(;_;)
用心してそんな食べんかったけど絶対水分だぁ~(;_;)
水飲むと水ぶとりするぅ??





*1ヶ月集中DIET*4日目*1ヶ月集中DIET*4日目{やったね!!!
*1ヶ月集中DIET*4日目目_標 -4.0キロ*1ヶ月集中DIET*4日目

*1ヶ月集中DIET*4日目前日比 -0.4キロ*1ヶ月集中DIET*4日目
*1ヶ月集中DIET*4日目目標迄 -2.3キロ*1ヶ月集中DIET*4日目

やった( ´ ▽ ` )ノ
痩せ期なんだよね~☆
今のうちに頑張ろう♪
昨日は昼も夜も生しらす丼大盛りでした---v(´∀`*v)
ダイエット43%達成(´∀`∩)











*1ヶ月集中DIET*4日目残り29*1ヶ月集中DIET*4日目

PCやスマフォの人は見れますが~
カウントダウンパーツを設置しました*1ヶ月集中DIET*4日目

右側見てね☆




今日の画像はこれ*1ヶ月集中DIET*4日目
*1ヶ月集中DIET*4日目




*1ヶ月集中DIET*4日目
でした--♪(´ε` )



∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞・∞


体験参加☆新Member随時募集中
お問い合せはOCEAN☆KIDS総代表*鈴木真​由美まで♪ (o・ω・)ノ〃

*地区*
浜松市西区

*活動場所*
浜松市内各所

*活動日時*
不定(現在は木曜日とたまに土曜日か日曜日)

*会費*
1回100円(体験は無料)
*対象*
0歳から(妊婦さんでもOK)


OCEAN☆KIDS HP
http://48.xmbs.jp/oceankids/

お問い合わせ先
☆090-9027-5895
mayumi.oceankids@gmail.com


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この記事へのコメント
みなさま、お疲れ様です!!
便秘だと溜め込んでるから体重減らんよね・・・
暑いし水分不足だと便秘になりやすいから、水分多めがいいかもね☆
私も便秘ぎみですが・・・
水で太るとかはどうなんだろ?でも水分大事よ♪
私ダイエット中は2リットル飲んでました!!
Posted by れあMAMれあMAM at 2012年07月17日 21:04
みんな凄いわ♪
あたしまた店長に太った言われたからいい加減痩せないと…(;o;)
Posted by 里美 at 2012年07月18日 06:53
 
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